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Ich habe mich heute von meinem Partner getrennt und fühle mich schon einsam

aus unserer kostenlosen, öffentlichen Beratung
veröffentlicht am 17.02.16

Ursprungsanfrage
Hallo, ich bin froh Ihre Seite gefunden zu haben.
Ich habe mich heute mit meinem Partner gestritten und dann schließlich getrennt. Mich macht diese Einsamkeit wahnsinnig. Ich war mit ihm über 4 Jahre zusammen und bin jemand, der nur schwer mit Veränderungen im Leben umgehen kann. Ich weiß nicht mal genau, ob ich ihn noch liebe. Es ist eher das Alleinsein, was mich wirr macht. Dennoch fehlt er mir. Das gewohnte ist nicht mehr da! Ich hab mir durch die Beziehung alle Freundschaften kaputt gemacht und bin daher noch mehr verzweifelt.

Ich hoffe, Sie haben einen Ratschlag für mich.


Mit freundlichen Grüßen und einen schönen Tag wünsche ich Ihnen und vielen Dank im Voraus.
Anne Sievers
Hallo,
Sie haben sich heute getrennt und fühlen sich schon einsam? Kann es sein, dass es mehr die Angst vor dem Alleinsein ist?
Vielleicht sollten Sie Ihren verschiedenen Gefühlen erst einmal auf die Spur kommen und dann überlegen, wie realistisch sie sind und was Sie alles unternehmen können, um diese Situation zu ändern.
Z.B. könnten Sie neue Freundschaften knüpfen, welche, die zu Ihnen passen und ohne Ihren Partner sicher nicht so schnell kaputt gehen. Sie könnten Dinge tun, die mit Partner vielleicht schwierig waren oder z.B. in einen Verein gehen bzw. einen Kurs besuchen.
Sie brauchen nur etwas Geduld und Zutrauen zu sich selbst.
Falls Sie denken, es alleine nicht zu schaffen, könnten Sie eine psychologische Beratung aufsuchen, die Sie unterstützt und Mut macht.
Gerne können Sie mir wieder schreiben oder mich anrufen.

Liebe Grüße
Anne Sievers

Ihr(e) Berater(in)

Anne Sievers

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